sábado, 25 de abril de 2015
terça-feira, 21 de abril de 2015
domingo, 12 de abril de 2015
EQUIPE REIKI SEM SEGREDOS...
Exercício para minimizar dúvidas e incertezas
As suas indecisões vêm, na maioria das vezes, por não conseguir acessar o seu “eu real” que é um ”ser de amor”, de fartura e de confiança.
Seu “eu real” é cheio de infinitas possibilidades de criação, desenvolvimento e prosperidade. O “eu real” é VOCÊ! Você que é filho do universo, transbordando de potenciais capacidades que irão se desenvolver durante a sua vida. Você nasce com todas estas infinitas possibilidades de brilhar a sua centelha divina nesta vida.
Mas, desde a infância, através da educação que você recebeu de seus pais, familiares, professores e em ambientes de trabalho, você vai se distanciando do seu “eu real”. Esses ensinamentos vem sempre acompanhados por mensagens negativas, tipo: você é “burro”, “ingrato”, “desajeitado”, “não é assim”, “não é assado”,…
Com tanta crítica sobre “o que somos”, desenvolvemos o medo de brilhar, ou seja, o medo de sermos o que somos verdadeiramente. Temos medo de sermos autênticos. Receber continuamente estas mensagens de crítica, faz com que você crie uma visão de você, uma auto imagem, negativa.
Com estes sentimentos negativos e confusos, você cria uma camada de vergonha, medo e culpa da pessoa que você teme ser. Este comportamento é o que gera a timidez excessiva, por exemplo, quando o único pensamento que temos é ´não quero me mostrar´. A partir daí, sua atenção e energia são voltadas para esconder este “eu negativo” que tanto falam que você é.
E para que as pessoas a sua volta gostem de você, te aprovem, e te deem amor, você aprende a montar uma nova camada por sobre a camada negativa. Esta nova camada é o que você “finge” ser para ser aceito no meio em que vive.
Se você conseguir fingir muito bem, essa camada mais externa será a única que os outros conseguirão enxergar. Na verdade, você se empenha tanto para que ninguém note suas deficiências que esquece totalmente (muitas vezes, por um longo tempo) que existe um outro “eu”, o “eu real” magnífico, sob estas camadas.
Com o tempo, seu “eu real” fica completamente encoberto e desconhecido até por você mesmo. Esse empenho em fingir “o que você não é, mas o que os outros querem” consome muito a sua energia e o seu tempo e faz você depender sempre do ambiente e da opinião de outros para agir e se comportar.
Na minha vida, durante muitos anos eu nem se quer pensava sobre o que me dava prazer ou sobre o que eu gostava. Eu era uma “vai da valsa”, sem projetos, estagnada.
A minha cabeça era repleta de dúvidas e indecisões. Isso me dava uma insatisfação muito grande e, ao mesmo tempo, ficava tudo muito difuso e confuso. Me sentia pequena e incapaz, diante qualquer problema que aparecesse.
Como você pode tomar decisões consistentes se não consegue se ouvir, confiar em seus instintos e seguir as sugestões do coração?
Remover as camadas de autoimagens que escondem o seu “eu real” é um processo contínuo de autoconhecimento e auto desenvolvimento. E o resultado é incrível!
E você já vivenciou algo parecido com este resultado em momentos de alegria e de amor, em que você sentiu segurança, acolhimento do ambiente e das pessoas à sua volta. Nestes breves momentos você se permitiu ser como “você realmente é” . Nestes momentos seu “eu real” brilhou.
Mas como não aprendeu a expressar seu “eu verdadeiro” ou nem sabe ao certo quando o está expressando, você atribuiu o sentimento de felicidade e plenitude destes momentos a fatores externos, pessoas e coisas, sendo que foi “você real” quem brilhou e tornou estes momentos especiais!
Um avanço no seu auto desenvolvimento é você aprender a identificar o seu “eu real” e o faze-lo se expressar cada vez mais. Ao fazer isso você desenvolve o hábito de expressar o seu ponto de vista, o seu jeito, a sua preferência e não as referências e orientações de outras pessoas ou de alguma moda.
Agora vamos sugerir um exercício. Este exercício oferece uma das formas de você ir retirando essas camadas superficiais e chegando mais perto do seu “eu real”.
Mãos à obra!
Repita durante todo o dia as seguintes frases:
EU SOU MAIOR QUE MEUS PROBLEMAS. EU POSSO LIDAR COM QUALQUER PROBLEMA.
HOJE EU VIVO A ATITUDE DA GRATIDÃO.
HOJE EU AMO E RESPEITO TODAS AS CRIATURAS.
A auto aplicação de Reiki vai te ajudar a potencializar o efeito destas frases e assim vivenciar com maior intensidade o que a prática destas frases fazem com você e assim e começar a conhecer seu “eu verdadeiro”.
Além disso, é preciso saber que decisão é um hábito que deve ser desenvolvido. Então, treine!
Quando alguém lhe perguntar ´o que quer comer´, por exemplo, responsa o que VOCÊ QUER comer. Evite e resista ao máximo responder ´qualquer coisa´. Isto pode parecer bobo, mas lembre-se que o objetivo é você expressar o que deseja e se acostumar com a resposta do seu intimo, então expresse sua opinião toda vez que for solicitada.
Já em casos em que você tiver uma lista de coisas entre as quais decidir, escolha uma forma de orientação na sua escolha, um critério. Este critério vai tornar a decisão mais fácil. Por exemplo, digamos que você tenha uma lista de coisas que gostaria de fazer e não sabe por onde começar.
Liste todas as coisas que você quer fazer.
Em seguida, escolha o critério de escolha. No nosso caso vamos escolher o que você mais gosta entre todas as opções.
Ao lado de cada uma coloque uma nota de 0 a 10 pontuando aquilo que você mais gosta com nota mais alta e o que gosta menos com nota menor.
Ao final, você terá a tarefa que mais gosta com a maior pontuação. Então, comece por ela.
Caso haja empate em mais de um item da sua lista, você terá que determinar um outro critério de escolha, ou desempate. No nosso caso, vamos escolher ´aquilo que me traz mais benefícios´ como segundo critério.
Coloque uma nova coluna e dê uma pontuação de 0 a 10 para estes itens que estão empatados.
Agora você terá como vencedor, conforme seus critérios, uma tarefa a fazer que “você mais gosta” e que lhe traz “mais benefícios”.
Pratique e exercite o hábito de decidir através de decisões simples e vá se acostumando com esta atividade. O segredo de uma boa escolha é, primeiro, não ter medo de escolher e, segundo, escolher um bom critério de desempate. Para saber quais são os melhores critérios é necessário treinar e treinar várias situações de escolha.
Um abraço com amor e luz.
AMADOS LEITORES...
Dentro de cada um de nós habita um SER que é Pura Luz e Amor, e que se O Ouvirmos com certeza toda limpeza dos sentimentos, emoções, bloqueios e vibrações negativas se iniciarão, então você alcançará a paz e tudo o que deseja aqui e agora.Se você não sabe por onde começar, aqui vai nossa sugestão:
Repita os 5 Princípios do Reiki:
- Hoje Eu Vivo o Dia de Gratidão- agradecer atrai situações e coisas boas positivas.
- Hoje Eu Abandono Minhas Preocupações- o aqui e agora, é o Presente onde tudo acontece.
- Hoje Eu Abandono a Raiva- quando falta o sentimento de amor, a vida não flui, fica estagnada.
- Hoje Eu Faço Meu Trabalho Honestamente- Somos Todos Um e cada um deve fazer seu trabalho para que o universo funcione bem.
- Hoje Eu Amo e Respeito Todas as Criaturas- como disse Jesus Cristo: “Ame teu próximo como a ti mesmo”
sábado, 11 de abril de 2015
sexta-feira, 10 de abril de 2015
CITAÇÕES DE BUDA...
1) “Mesmo que você leia muitas escrituras sagradas e mesmo que você fale muito sobre elas, o que de bom elas podem fazer por você se não agir sobre isto?
2) “O caminho não está no céu. O caminho está no coração “.
3) “Um jarro enche gota a gota.”
4) “Todo ser humano é o autor da sua própria saúde ou da doença.”
5) “Para compreender tudo é preciso perdoar tudo”
6) “Melhor do que mil palavras ocas, é uma palavra que traga a paz.”
7) “Quaisquer palavras que pronunciamos, devem ser escolhidas com cuidado porque as pessoas ouvem e são influenciadas por elas, para o bem ou para o mal.”
8) “Ninguém nos salva a não ser nós mesmos. Ninguém pode e ninguém consegue. Nós mesmos devemos percorrer o caminho. “
9) “E no momento de uma polêmica em que sentimos raiva, já deixamos de lutar pela verdade e começamos a brigar com nós mesmos.”
10) “No céu, não há distinção entre oriente e ocidente; as pessoas criam distinções dentro de suas próprias mentes e depois acreditam nelas como verdade “.
11) “Aqueles que estão livres de pensamentos rancorosos certamente encontram a paz.”
12) “O ódio não cessa pelo ódio em nenhum momento. O ódio cessa com o amor. Esta é uma lei inalterável. “
13) “Tem que haver o mal para que então o bem possa provar sua pureza acima dele.”
14) “É fácil ver os defeitos dos outros, mas é difícil ver nossas própria falhas. Aquele que mostra os defeitos dos outros é como alguém que joga palha ao vento, mas encobre as próprias falhas como um jogador astuto quando esconde seus dados “.
15) “Eu nunca vejo o que tem sido feito; Eu só vejo o que resta a ser feito “.
16) “A mente é tudo. O que você pensa, você se torna. “
17) “Assim como tesouros são descobertos a partir da terra, a virtude aparece nas boas ações, e a sabedoria aparece a partir de uma mente pura e pacífica. Para caminhar com segurança através do labirinto da vida humana, é preciso a luz da sabedoria e a orientação da virtude “.
18) “Somos moldados por nossos pensamentos; nós nos tornamos aquilo que pensamos. Quando a mente é pura, a alegria segue como uma sombra que nunca vai embora. “
19) “Trabalhe por sua própria salvação. Não dependa de outros. “
20) “Vamos nos levantar e ser gratos, porque se nós não aprendemos muito hoje, pelo menos aprendemos um pouco, e se nós não aprendemos um pouco, pelo menos não ficamos doentes, e se ficamos doentes, pelo menos nós não morremos; assim, vamos todos ser gratos. “
21) “Não se pode percorrer o caminho até que você se torne o próprio caminho”
22) “Você não vai ser punido por sua raiva, você será punido pela sua raiva.”
23) “Conquistar a si mesmo é uma tarefa maior do que conquistar outros”
24) “Três coisas não podem ser escondidas por muito tempo: o sol, a lua, e a verdade.”
25) “Tenha compaixão por todos os seres, ricos e pobres; cada um tem o seu sofrimento. Alguns sofrem demais, outros muito pouco. “
quinta-feira, 9 de abril de 2015
Ele jamais se esquece de nós...
Em Isaías, capítulo 49, versículo 15, Deus nos fala do seu amor, da sua bondade, da sua fidelidade, do seu carinho. Está escrito assim: “Acaso pode uma mulher esquecer-se do filho que ainda mama, de sorte que não se compadeça do filho do seu ventre? Mas ainda que esta viesse a se esquecer dele, eu, todavia, não me esquecerei de ti”. Muitas são as notícias de pais que abandonam seus filhos e que nos deixam perplexos, e uma delas aconteceu há alguns anos, a da mãe que jogou a filha na lagoa da Pampulha, em Belo Horizonte. Essa teve repercussão internacional, o sentimento de compaixão tomou conta de muitos que tiveram conhecimento desse fato lamentável, a menina estava envolta num saco de lixo, prestes a morrer, mas vimos que houve uma intervenção miraculosa do Senhor. Alguém rejeitou aquela criança, mas Deus disse: “Eu não rejeito”. Podemos até nos esquecer de Deus, mas Ele jamais se esquece de seus filhos. Deus nos fez uma promessa e irá cumpri-la, porque não é homem, para mentir. Deus nos amou desde o ventre e Ele continua nos amando.
Ser cristão é ser modelo de Cristo, é ter o coração cheio de amor, e Jesus Cristo é amor. Uma pessoa que não sabe o que é ser amada acredita que não pode amar, mas está escrito em 1 João capítulo 4, verso 19: “Nós amamos porque Ele nos amou primeiro”. Ele é o nosso referencial de Pai, de amor. Deus jamais se esquece de nós. Precisamos trazer à nossa memória esta verdade: não podemos nos esquecer do que Deus fez por amor a cada um de nós. Quando você vive essa realidade em sua vida, tudo passa a ser tão diferente. Muitas pessoas, por desprezarem essa verdade, abrem espaço no coração para um dos sentimentos mais destruidores que pode existir, a rejeição. E o que é a rejeição? A rejeição consiste em sentir-se não querido, não amado, não aceito, preterido, discriminado, humilhado. É a sensação de abandono, de depreciação. Existem pessoas que têm dificuldades de serem amadas, ou até mesmo de amar porque não receberam amor.
Há aqueles que também não têm confiança nas pessoas porque não receberam confiança. Assim se comportam as pessoas que foram rejeitadas desde pequenas, elas carregam consigo o sentimento de que não são aceitas.
Fico a imaginar a menina abandonada na lagoa da Pampulha, a pequena Letícia. Talvez, quando ela estiver adulta e tiver a compreensão de tudo o que lhe aconteceu, ao ver o vídeo do que ocorreu com ela, possa sentir-se rejeitada. O sentimento de rejeição também faz com que a pessoa não consiga se ver como Deus deseja que ela se veja. Não é desejo de Deus que você fique cabisbaixo, que você se sinta inferior aos outros. Deus deseja que você se veja como Ele lhe vê. Você é importante, é o melhor para Deus. Quando temos a convicção em nosso coração de que somos aceitos por Deus, seja como for, somos curados, entendemos que somos filhos amados.
:: Pastor Márcio Valadão.
terça-feira, 7 de abril de 2015
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